5分で、更年期のめまいや立くらみの原因と対策のページ

■更年期のめまいや立ちくらみ

女性の更年期には、ホットフラッシュ症状「ほてり・のぼせ・多汗」などの他、めまい・立ちくらみ起きる事が多いようです。

めまいの種類には、眼前暗黒感、回転性めまい、浮動性めまい、動揺性めまい、立ちくらみ・などがありますが、女性更年期の特有のめまいは浮動性めまいが多いようです。

めまいの種類と特性について

浮動性めまい
回転性めまいや眼前暗黒感を除いためまいの総称である浮動性めまいは、さまざまな原因で起きます。
どの病気と判定しにくく、長期間症状が続く場合は検査を受けるようにしましょう。
浮動性めまいの症状は、
〇船上いるような、フワフワと雲の上を歩いているようなまた、宙に浮いたよう　　　な感じがします。
〇フラフラと揺れているように景色が見える。
〇フワ～とした感じが頭にする。

回転性めまい
三半規管など平衡器官の変化が起きたときに回転性めまい感じます。ですので耳などや脳の病気でも、起きてしまいます。
回転性めまいの症状は、
〇天井や部屋などが回っているように見えます。
〇自分自身が中心で回っているように感じます。
〇左右に大きく揺れたり、目の前がグルグル回る感じがしたりします。

立ちくらみ・眼前暗黒感
低血圧気味の人が経験する症状です。
立ちくらみ（眼前暗黒感）の症状は、
〇立った瞬間にクラッとした症状が出たり、長時間立っているとクラクラと目の前が　なる感じがします。

動揺性めまい
平衡器官（三半規管など）の広範囲に変調が起きたときに多い症状です。
動揺性めまいの症状は、
〇体がフラフラする感じや頭や体がグラグラ揺れたりする感じがします。
〇小脳の障害も考えられ症状は、歩くとふらつきを感じる場合で注意が必要です。
〇動揺性めまいを感じるのは、回転性めまいを起こす病気の慢性期にも起こることが　あります。

首の部分にめまい・ふらつきの原因がある場合があります。
首の筋肉の片側の緊張が強いと、めまいが起きる場合があります。
首の筋肉の緊張によるめまいは、長期間続く事が特徴です。
浮動性めまいは、フラフラする感じですが、回転性めまいがある場合もがあり注意が必要です。

また、首の筋肉の緊張は、肩や頭の筋肉も緊張していて肩こり、頭の筋肉が緊張の場合は頭痛、頭重感となります。
このような場合のめまいを解消するには、筋肉の緊張を緩和することで簡単に緩和することができます。

あまり多くありませんが、眼が原因のめまいは、左右の視力が異なることが原因で起きる場合があります。
合わない眼鏡を使用している為にめまいが起きる事もあり、眼鏡や視力のチェックをすることが大切です。

更年期のめまいやふらつき・立ちくらみの症状は、ほてり・のぼせ・多汗などのホットフラッシュと複合的におきる場合も多く、女性ホルモンのバランスを改善して、自律神経の変調を整えれば緩和されてまいります。

その為には、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を促進させる必要があります。

このような、めまいやふらつき・立ちくらみの治療法として、エストロゲンの分泌量を増やす効果が実証されたマカが大変注目されています。
マカを飲むことで、女性ホルモンの過不足が調節され、本来の持つべき最適なホルモンバランスに改善しめまいやふらつき・立ちくらみを緩和します。
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