【第07回】『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』  
【サプリメント専門店】ナチュラルインデックスのユキと申します(´∀`∩)
前回のご挨拶で「これからは花粉症の方にとって辛い季節・・・」なんて
お話をしましたが、最近のニュースでは花粉の他にも黄砂についての話題を
よく耳にしますね。

これは中国北西部にある黄色い砂が強風によって空に舞い上げられ、風に乗って
日本にまで運ばれてくる現象だそうです。車が汚れたり、人体に影響を与える
こともあるようで、気管支系の弱い方は注意が必要なんだそうです。各地に被害を
もたらしているようで、困っている方も多いのではないでしょうか。

しかし、こういった現象を耳にすると日本という国が世界の一部であることを
改めて感じます。日本で起っていることもまた、どこかの国に影響を与えている
のかもしれないと思うと何だか不思議な気分になりますね。

これからも『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

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〜今回の内容のご紹介〜

◎乗り物酔いを少しでも楽に☆

◎ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ

◎カサカサ肌の意外な原因☆

◎健康生活のためのお役立ち情報
「納豆ローション」「ロハスな生活」「魔法の粉」「癒し」

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○○ 乗り物酔いを少しでも楽に☆


皆さんは乗り物酔いをされることがありますか?
私自身は小さい頃は何に乗っても元気そのもので、遠足などでも乗り物酔いとは縁がありませんでした。
しかし最近、どういうわけか何に乗ってもすぐに酔ってしまうのです。
折角の休日も目的地に向かうだけで一苦労・・・(´ヘ`;)なんだか勿体無いですよね。
一体どうすれば乗り物酔いを治すことができるのでしょうか?

実は乗り物酔いは、体が感じている揺れや移動と目で見ている視覚の情報に食い違いが
生じて起きると考えられています。
例えば電車の中での読書など、体は揺られているのに、目は本の文字に集中しています。
このため情報のズレが生まれ、乗り物酔いしやすくなるのです。
しかし逆に考えれば、この視覚と体のズレを修正できれば乗り物酔いを少しでも軽減することが
できると言えます。

そのために電車や車の動きに合わせて体を動かすことも有効です。
右カーブの風景が見えてきたら体を右に傾ける、前の信号が赤なら車の減速に備える、
など些細なことでも予防になるそうですよ。
また、睡眠不足や空腹の状態だと脳の働きが鈍くなるため、体と目の感覚を一致させ
にくくなってしまうこともあります。
移動前には脳の活性化を促す梅干を1つ食べるなど、自分にあった工夫が必要ですね。
乗り物酔いを完全に防ぐことは難しそうですが、移動時間を少しでも楽しむためにちょっとした
心がけをしてみてはどうでしょうか(*´∀`)

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○○ ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ


ナチュラルインデックスではこのたび、日頃のご愛飲に感謝を込めて携帯に便利な
プラスチックのケースを作りました! 
サプリメントの特性である「継続して飲む」という点から、持ち運びが便利で約5日分の
量を収納できるケースなので、ちょっとした旅行などのお供もできるかと思います。

現在、ご注文をいただいたお客さま全員に無料で、この携帯ケースを商品と一緒に
お送りしております。

ご活用いただければ幸いです。
■オリジナル携帯ケースは、こちらでご覧いただけます
URL: http://www.tennen-kobo.net/newhp/s-13.html

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○○ カサカサ肌の意外な原因☆


冬になって乾燥がひどくなり、お肌のお手入れに苦しんでいる方も多いのではないでしょうか?
なにも女性ばかりではなく、最近では男性もカサカサ肌に悩んでいる方が増えているといいます。
そんなカサカサ肌の原因は本当に冬の乾燥だけなんでしょうか。
今回は意外な原因についてお話したいと思います。
カサカサ肌になるとどうしても気になってくるのが、痒みですよね。これは、肌を守る角質が壊れて
刺激を感じやすくなっている証拠です。

もちろん原因は冬の乾燥もありますが、実はお肌の洗いすぎが原因になっていることも多いのです(´д`*)
本来なら肌の細胞と細胞の間にある脂分が皮膚の細胞同士をつなぎとめる役割をしています。
そのため健康な肌なら、角質がバリアの役目を果たし、ちょっとした刺激は跳ね返してくれます。

しかし、お風呂に入る度にゴシゴシと強く洗いすぎると脂分が溶けて角質が剥がれやすく
なってしまいます。
結果、カサカサ肌や痒み肌に拍車をかけることとなってしまうんですね。
そもそも皮脂や体の汚れはゴシゴシこすらなくても、石鹸の泡をだけで十分きれいに
落ちるといわれています。
石鹸をしっかり泡立てて、手で優しくなでるように洗うだけでも清潔になるんです。
痒いからといってゴシゴシ洗えば良いということでもないんですね。
お肌のためにもさっそく今夜から、力任せのゴシゴシ洗いを優しくなでるようなサラサラ洗いに変えて
みませんか?(*´ェ`*)

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○○ 健康生活のためのお役立ち情報


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他愛のないお話も混ぜつつ、これからもどんどんみなさまのお役に立てる情報を書いていきますので、
ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくださいね♪
管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.netまでどうぞ♪■
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