【第52回】『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』 
2月に入り、ますます寒さは厳しくなっていますが
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

私は2月3日の節分に家族と豆まきをして、
恵方巻きをおいしくいただきました。

本来「節分」とは季節の移り変わる時の意味で、
立春・立夏・立秋・立冬の前日を指していました。
しかし特に立春が1年の初めと考えられることから次第に、
「節分」といえば春の節分を指すものとなったそうですよ。

そんなことを考えていたら「冬もあと少しなんだなぁ」と
急に春が恋しくなってしまいました((*´∀`))

これからも『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

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〜今回の内容のご紹介〜

◎ウオノメにならない靴選びを☆

◎ナチュラルインデックスからのお知らせ

◎涙が止まらない病気もあります!?☆

◎健康生活のためのお役立ち情報
サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントについて

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○○  ウオノメにならない靴選びを☆   


ある日、足に違和感を感じて靴下を脱いでみたらウオノメが
出来ていた・・・なんて経験が皆さんにはありますか?

実はこのウオノメ、最近の若者のなかでも意外と悩んでいる
人が多いといわれています。お洒落のために高いハイヒールを
履いたり、サイズの合わない靴を履いていることが原因になっ
ているそうですが 皆さんはウオノメのできるメカニズムをご
存知でしょうか。

そこで今回は魚の目(ウオノメ)の豆知識をご紹介したいと思
います。


一般的に靴をぬいだとき指やその付け根のあたりに赤く腫れた
り固くなっているところがあると、それが魚の目の予備軍だと
いわれています。

まず足の裏や指が靴などにあたり、その部分が角質化していき
ます。皮膚が厚く盛り上がり、手で触ると固く感じるこの状態
は“タコ”と呼ばれ、慢性化することで表面が白くカサカサに
なります。

魚の目とは、このタコがさらに進行したものです。角質化した
部分の中央に芯(核)ができ、皮膚の奥深く(真皮)へと入り
込んでいってしう状態をいいます。こうなると芯が神経を刺激
するため痛みを感じるようになります。

タコと魚の目では症状が違いますが、原因のほとんどは「足に
合わない靴」だといわれています。小さめの靴や幅の狭い靴を
履いたとき、摩擦や圧迫から自分を守るためにヒフは固くなろ
うとします。それがタコや魚の目になってしまうのです。

そのため靴を買うときは、「サイズが合っているか」や「靴底
が薄すぎないか」「ヒールは高すぎないか」などに注意する必
要があります。

日ごろから自分の足の特徴をよく考え、足に負担のかからない
靴選びを心がけましょう(*´ェ`*)

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○○○
○○ ナチュラルインデックスからのお知らせ

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○○ 涙が止まらない病気もあります!?☆


悲しくもないのに涙が出てしまう・・・そんな症状が皆さんにも
おありでしょうか。「年をとって涙腺がゆるくなった」なんて
ノンビリかまえている人も多いようですが、もしかしたらそれ
は「涙目」という病気かもしれません。

今回は、感情や意思とは無関係に年がら年中、涙が流れてしま
う「涙目」について少しお話したいと思います(*´ェ`*)


この病気は冒頭でもお話した通り、病気と自覚されることが少
ない症状で、大抵は「年齢による涙腺のゆるみ」で済まされて
しまいます。そのうえ、ひと昔前まではツライ症状に悩んで眼
科に行っても、良い対処法がなく改善するのは難しいといわれ
ていました。

しかしこの病気の研究が進んだ現在は、正しい治療によって病
気による涙のほとんどを止めることができるようになっています。

そもそも涙とは涙腺で分泌され、目の表面に流れていきます。
そして結膜や角膜などを潤したあと、涙点という器官によって
鼻腔内へと排出されます。

この涙の通り道である「涙道」が何かの原因で目づまりすると
涙が正常に排出できなくなり、外へあふれ出てしまうのです。

「涙道」が目づまりを起こす原因のひとつは加齢とも考えられ、
年とともにまぶたのポンプ機能が低下することが影響しています。


近年ではこの涙道を確保する治療を施すことで、涙の排出を
正常に戻すことができるといわれています。これは直径1ミリ
ほどのシリコン製チューブを涙点から涙道に挿入・留め置きし、
涙がスムーズに通るようにする手術です。

所要時間は30〜1時間だそうで、涙目に悩んでいる人にとっ
てはまさに最新医療ですね(つω`*)あふれる涙で苦労をしている
人は、ぜひ眼科の先生と相談してみてはいかがでしょうか。

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○○○
○○ 健康生活のためのお役立ち情報


サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントの違いについて
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他愛のないお話も混ぜつつ、これからもどんどんみなさまのお役に立てる
情報を書いていきますので、ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくだ
さいね♪管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.netまでどうぞ♪
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