【第04回】 『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』   
【サプリメント専門店】ナチュラルインデックスのユキと申します(´∀`∩)
相変わらず寒い日が続いていますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか?
2008年になってもうすぐ1ヶ月が経とうとしていますね。時間の流れは本当に早くて
新年のご挨拶をしたのが、つい先日のようです。

この季節になると成人式の話題やセンター試験のニュースを耳にすることが多くなりますが
そのたびに自分にもそういう時期があったなぁ・・・と、なんだか懐かしい気持ちで一杯です。
一生懸命に合格祈願をしている学生の姿はいつの時代も応援したくなってしまうものですね(*´∀`)

これからも『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

〜今回の内容のご紹介〜

◎身近なマフラーで手足ポカポカ☆

◎ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ

◎睡眠中も血をサラサラに☆

◎健康生活のためのお役立ち情報
「納豆ローション」「ロハスな生活」「魔法の粉」「癒し」

 =-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

★・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・
○○○
○○ 身近なマフラーで手足ポカポカ☆


冒頭でもお話しましたが、1月も下旬になりまだまだ寒い日が続いています。
いくら熱いお風呂に入ってもお布団に入る頃には手や足が氷のように冷たい、そんな経験はないでしょうか?
冷え性の私は冬になるたび毎晩これに悩まされています。

基本的に冷え症は女性に多いといわれていますが近年では男性でも同じような悩みを抱える方が増えているそうです。
そこで今回は冷え症を少しでも軽くするための豆知識をご紹介してみたいと思いますヾ(´▽`*)
通常、毛細血管は手の表面から0.2mmのところに張り巡らされ、手の血液全体の約2割が流れています。
そして残り8割の血液はもっと太い血管を流れています。それは動脈と静脈を結ぶAVAと呼ばれる血管で、
この血管が閉じてしまうことで毛細血管へ上手に血が流れなくなり、手や足が冷えてしまいます。
AVAが閉じてしまうのは内臓や脳などの温度を維持するためです。つまり、大切な部分を守るために手足が
多少犠牲になるというわけですね。

AVAは私たちの体が寒さを感じたときに閉じてしまう性質を持っていて、一度閉じるとなかなか開いてくれないそうです。
しかし、逆に言えばAVAを閉じさせなければ冷え症を緩和することができるのです。
そこで、重要になってくるのは体に寒さを感じさせないことです。
人間の体の中で最も寒さに敏感な首を温めることでAVAが閉じるのを防ぐことができるといわれています。
身近なマフラーなどを首に巻き、温めれば手足の冷えを抑えるのに効果的です。

また、マフラーを巻くときのポイントとしては、外に出てから巻くのではなく 必ず部屋の中で巻いてから外出することです。
さらには、室内にいるときも巻いておくことで多少の薄着でも手足が冷えにくくなるそうですよ(*´∀`)
冬の外出に欠かせないマフラーが、これからは室内でも大活躍しそうですね

☆・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・★
○○○
○○ ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ


ナチュラルインデックスではこのたび、日頃のご愛飲に感謝を込めて携帯に便利なプラスチックのケースを作りました! 
サプリメントの特性である「継続して飲む」という点から、持ち運びが便利で約5日分の量を収納できるケースなので、
ちょっとした旅行などのお供もできるかと思います。
現在、ご注文をいただいたお客さま全員に無料で、この携帯ケースを商品と一緒にお送りしております。
ご活用いただければ幸いです。
■オリジナル携帯ケースは、こちらでご覧いただけます
URL: http://www.tennen-kobo.net/newhp/s-13.html

★・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・
○○○
○○ 睡眠中も体をサラサラに☆


皆さんは一日にどのくらいの量の水を飲んでいますか?
1日に2L飲めば足がむくみにくい、や血液がサラサラになる、などいろいろ言われていますね。
しかし実際はそんなにたくさんの水を飲むのは意外と大変です。
水分が不足すると血液はドロドロになりがちです。

血液の流れが悪くなると、疲労物質が蓄積され、疲れやだるさの原因となってしまいます。
また、脱水状態が続くと、立ちくらみ、熱中症、脳こうそくといった症状が現れることも・・・(´ヘ`;)
1日のうちで血液がドロドロになりやすいのは、長時間水分をとらないときや入浴後、そしてなにより睡眠中です。
脳こうそくの発作が起きたときの状況を調べたデータでも、圧倒的に多いのは睡眠中なんだそうです。
しかし、睡眠中の水分補給ほど難しいものはありません。

そこでオススメしたいのが「寝る前にコップ1杯の水」です!
日常生活の中でのこまめな水分補給とともに、寝る前にはコップ1杯の水を飲むようにしましょう。
その習慣を身につけるだけでドロドロ血液によって引き起こされる様々な病気を予防するのに効果的です。
寝る前にとるコップ1杯の水が「宝水」と呼ばれるのも、睡眠中の血液にとって大切な1杯だからなんですね。
無理をしてたくさんの水を飲むよりも、少しの水で最大限の効果を出せるように心がけたいものです(*´∀`pq)

・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・★

○○○
○○ 健康生活のためのお役立ち情報

納豆を使ってツルツルお肌を!今すぐ出来る「納豆ローションのレシピ」はこちらから↓http://three-b.net/kenkou/shop/natutou.html

エコな生活を心がけてみませんか?地球にもカラダにもやさしい「ロハスな生活」のご説明はこちらから↓http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-06.htm

自然が生んだ中和して汚れをおとす効果!掃除に役立つ「魔法の粉・重曹」のご説明はこちらから↓URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-05.htm

そして疲れたカラダを癒す簡単足ツボレシピのご説明はこちらから↓
URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-03.htm

・‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・★
他愛のないお話も混ぜつつ、これからもどんどんみなさまのお役に立てる情報を書いていきますので、
ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくださいね♪
管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.net までどうぞ♪
トップページマカキャッツクローサメの軟骨コウノトリの羽
通信販売法||お支払いについてお試用購入商品ご注文お問い合わせお役立ち相互リンク