【第38回】『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』 
梅雨入りを向かえ、ますます寝苦しい夜が増えてきましたが
皆さん体調など崩していませんでしょうか?

私事ではありますが先日、前から欲しいと思っていた
天体望遠鏡を手に入れました。

星の見方や星座にまつわる詳しい神話も知りませんが
望遠鏡から見える星の1つ1つは本当に綺麗で感動します。

普段は光っているだけの星も、実はいろいろな個性があって
想像もしていなかったような表情を見せてくれます。

「もしかしたら人間の持つ悩みなんて、宇宙から見れば本当
に些細なことなのかもしれない」なんて思いを巡らせるのも、
たまにはイイですよね(´▽`*)

これからも『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

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〜今回の内容のご紹介〜

◎うるさいイビキのメカニズム☆

◎★重要なお知らせ★インターネットでの弊社サプリメント販売について

◎ゲリラ豪雨に気をつけましょう☆

◎健康生活のためのお役立ち情報
サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントについて

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○○○
○○  うるさいイビキのメカニズム☆   


皆さんは夜中に家族のイビキで目が覚める・・・なんて経験を
したことがありますか?睡眠中のことを責めるわけにもかず
頭を悩ませている人も多いのではないでしょうか?今回は、
そんなイビキの豆知識をご紹介したいと思います。

イビキの原因は人それぞれといわれていますが、実はメカニ
ズムは同じです。空気の通り道である上気道が狭くなること
で粘膜が振動を起こし、音が鳴ってしまうのです。

上気道はもともと筋肉で支えられている小さく狭い器官です。
しかし脂肪がついたり、なにかで塞がれることによって空気
抵抗が大きくなり音が発生してしまいます(*´ェ`*)


睡眠中は体中の筋肉が緩むため、上気道が狭くなります。
この状態で普段と同じ量の空気を吸い込もうとすると、空気
の流れる速度が速くなり、空気抵抗が大きくなります。

普段の呼吸のときは音が鳴らないのに、睡眠中だけ音が鳴るの
はこのためです。

上気道が狭くなる原因はさまざまで、寝ているときの他にも
疲労がたまっているとき、アルコールを摂取したとき、肥満
など、色々なケースがあります。


イビキは周りの人の睡眠を妨げるだけでなく、本人にとって
も深刻な弊害があります。

@他人からイビキを指摘されると本人もイビキが気になって
眠れない。それによって友達との旅行や恋人と一緒に寝るこ
とが苦痛になる場合もある。

Aイビキをかいている人は熟睡しているように見えて、実は
眠りが浅い。そのため疲れがたまりやすい。

B睡眠時無呼吸症候群(SAS)という命にかかわる病気が潜ん
でいる可能性がある。

このように、ひどい症状がある場合は周りだけでなく、本人
にとっても良くないということを覚えておいてください。


くれぐれも「たかがイビキ」と甘く考えずに、専門医に相談
してみることが大切です。

症状が軽い人は、枕の下に本やタオルを入れて少し斜めにし
てみましょう。自然と横向きになることができ、イビキが軽
減されることがありますので試してみてくださいね(´▽`*)

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○○○
○○ ナチュラルインデックスからのお知らせ


・【重要なお知らせ】インターネットでの弊社サプリメント販売について

 現在、厚生労働省が6月の改正薬事法施行に向けて、一般用医薬品
 (大衆薬:OTC)のインターネット販売を規制するという話がニュース
 などでも取り上げられております。

 しかし弊社サプリメントは医薬品には当たりませんので、これまで通り
 インターネットでのご注文を承ってまいります。

 なお、お電話やFAXでのご注文もできますので、ご都合のよい方法から
 ご連絡いただければ幸いです。

・ご注文ページリニューアルのお知らせ

   今回、ご注文をいただいたお客様に、内容をすぐご確認いただけるよう、 
  『自動返信で、ご注文内容確認メールをお送りする』ことになりました。

   つきましては、ご注文ぺージが
 
    ●お試用からや初めてのお客様のご注文ページ
  ●現在弊社サプリメントをご愛飲のお客様のご継続注文ページ

  の2つのご注文ページに分かれました

  新しいご注文ページでは、商品の金額や手数料を自動計算の上、
  ご注文内容をすぐメールでお送りいたしますので、内容のご確認が
  すぐできますので、ご安心いただけます。

  お客様には、大変お手数をおかけいたしますが、
  今後は下記の2つの注文専用ページよりお選びいただきご注文いただき
   ますようお願い申し上げます。

 【ご継続のお客様専用ご注文ページ】

  http://oyaku-dachi.net/order/order2.html

  ※お客様のお名前・メールアドレス・お電話番号だけで簡単にご注文いただけます

 【新規のお客様専用ご注文ページ】

  http://oyaku-dachi.net/order/order1.html

  ※お試用からや初めてご注文されるお客様のご注文ページです

  またのご来店を心よりお待ち申し上げます

・これまでお送りいたしましたメールマガジンのバックナンバーを見れるように
 いたしました。以下のURLよりご覧いただけますので、ご活用くださいませ。
 
  http://three-b.net/kenkou/shop/meru1.html

・新型インフルエンザ予防の為の注意点について
  現在商品をお買い上げいただきましたすべてのお客様に新型インフルエンザ予防に
  ついての資料を同梱してお送りさせていただいております。
  ご参考いただければ幸いでございます。

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○○○
○○ ゲリラ豪雨に気をつけましょう☆


今年もまた、各地でゲリラ豪雨(ゲリラ雷雨)のニュースを
耳にすることが多くなってきました。これからの季節を安全
に乗り切るためにも改めてゲリラ豪雨について注意しましょ
う。

これまで集中豪雨が発生するのは、6月中旬の梅雨の時期や
台風が通過の際だけでと考えられていました。

ところが近年になって気温の上がる夏場、日本の特に都市部
においてゲリラ豪雨と呼ばれる現象が発生しています(*´ェ`*)

このゲリラ豪雨は常識を超えるような強烈な雨で、一時間に
10mm〜100mmを超えるような現象です。集中豪雨をもたらす積
乱雲の発生が急速で、しかも地域が限定的なため気象庁レー
ダー観測では捉えにくく予測が困難だといわれています。

そのため警報の発令が間に合わず、ゲリラ豪雨による犠牲者
も発生してしまうのです。


都市部は開発によって排水能力が低いうえに、常識では考え
られないようなゲリラ豪雨が降ることで思いもしない事故や
事態が起こります。

道路は水没し、立ち往生する車内で亡くなってしまうケース
や、下水管工事の地下マンホール内で作業中に亡くなってし
まう事故が報告されています。


気象庁ではこのような事態を受けて、局地予報の整備を進め
ています。しかし積乱雲が発生してから想像を超える速さで
起こる集中豪雨を完全に予測することは、かなか難しいので
はないでしょうか。

夏の風物詩である積乱雲ですがこれからの季節、この雲を見
かけたらゲリラ豪雨に注意をしなくてはいけません。

1人1人が空や気象情報に敏感になることが、最も効果的な対
策といえるのではないでしょうか(´▽`*)

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○○○
○○ 健康生活のためのお役立ち情報


サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントの違いについて
http://three-b.net/kenkou/shop/tennen-sapuri.html

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他愛のないお話も混ぜつつ、これからもどんどんみなさまのお役に立てる
情報を書いていきますので、ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくだ
さいね♪管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.netまでどうぞ♪
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