【第35回】『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』 
5月に入り、暖かい日も増えてきましたが皆さんは
いかがお過ごしでしょうか?

今年は100年に1度の経済危機ともいわれ、ゴールデンウィーク
の過ごし方でも節約志向が注目されていました。そのため普段は気が
つかない、意外なお出かけスポットを見つけた方も多いのではないで
しょうか。

ニュース等では、新型のインフルエンザに関するニュースが目立ち
不安がつのるばかりです。連休明けはいつも以上に健康に気を配り
体調を崩さないようお気をつけてくださいね(*´ェ`*)

これからも『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

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〜今回の内容のご紹介〜

◎「隠れ糖尿病」に注意☆

◎ナチュラルインデックスよりご注文ページリニューアルのお知らせ

◎正しい枕を選びましょう☆

◎健康生活のためのお役立ち情報
サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントについて

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○○ 「隠れ糖尿病」に注意☆ 


皆さんは、日本人の糖尿病患者が予備軍を含めると約2210万
人もいるのをご存知でしょうか?40歳以上の5人に1人は糖尿
病であるともいわれ、今や国民病と考えられています。

今回はそんな糖尿病について少しお話をしたいと思います。

生活が豊かになるに従い増加している糖尿病ですが、最近では
そのなかでも特に「隠れ糖尿病」が注目されています。

通常、血糖値はインスリンというホルモンが血液中の糖を細胞に
送り込むことで正常に保たれています。しかし、インスリンが不
足してしまうと糖が細胞に入れず血液中にたまってしまいます。
これが一般的にいわれる「糖尿病」です。

一方、「隠れ糖尿病」や糖尿病予備軍の人は、健康な人に比べて
インスリンの分泌されるタイミングが遅いのが特徴です。血液中
に糖がたまり、ぞれを正常値に戻すのに時間がかかってしまうの
です。そのため、空腹時の血糖値は正常なのに、食後の血糖値は
糖尿患者並みになります。これでは通常の健康診断では見抜けま
せん(*´Д`)

血液中に糖がたまると毛細血管がダメージを受けやすくなり、網
膜症や足などの神経障害、腎症を引き起こすきっかけとなります。

インスリンの分泌が低下する理由はさまざまで、肥満・加齢・心
身ストレス・運動不足など、日常生活に影響されている可能性が
高いといわれています。原因を特定するのは難しいですが、毎日
の暮らしのなかで予防していくことが大切です。

運動には血液中の糖を消費するだけでなく、インスリンが血糖値
を下げる仕組みそのものを改善する効果があります。日ごろから
無理のない運動を続けることで、心身のリフレッシュとともに体
の機能を回復させることができるのではないでしょうか。

皆さんも是非、簡単な運動から始めてみてくださいね(*´∀`)

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○○○
○○ ナチュラルインデックスからのお知らせ


・ご注文ページリニューアルのお知らせ

   今回、ご注文をいただいたお客様に、内容をすぐご確認いただけるよう、 
  『自動返信で、ご注文内容確認メールをお送りする』ことになりました。

   つきましては、ご注文ぺージが
 
    ●お試用からや初めてのお客様のご注文ページ
  ●現在弊社サプリメントをご愛飲のお客様のご継続注文ページ

  の2つのご注文ページに分かれました

  新しいご注文ページでは、商品の金額や手数料を自動計算の上、
  ご注文内容をすぐメールでお送りいたしますので、内容のご確認が
  すぐできますので、ご安心いただけます。

  お客様には、大変お手数をおかけいたしますが、
  今後は下記の2つの注文専用ページよりお選びいただきご注文いただき
   ますようお願い申し上げます。

 【ご継続のお客様専用ご注文ページ】

  http://oyaku-dachi.net/order/order2.html

  ※お客様のお名前・メールアドレス・お電話番号だけで簡単にご注文いただけます

 【新規のお客様専用ご注文ページ】

  http://oyaku-dachi.net/order/order1.html

  ※お試用からや初めてご注文されるお客様のご注文ページです

  またのご来店を心よりお待ち申し上げます



・これまでお送りいたしましたメールマガジンのバックナンバーを見れるように
 いたしました。以下のURLよりご覧いただけますので、ご活用くださいませ。
 
  http://three-b.net/kenkou/shop/meru1.html

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○○ 正しい枕を選びましょう☆


時間に追われる毎日で寝る間も惜しい!なんて経験が皆さんにも
ありますか?せっかく眠ってもスッキリしない翌日の目覚めには
ガックリですよね。しかし、睡眠は1日のうちで体と心を回復する
大切な時間だといわれています。

今回はそんな睡眠を快適なものにするためのお話をご紹介したい
と思います(*´∀`)

睡眠で大切なことは何よりも、日中負担の大きい背骨や首、神経
などをユックリと休ませることです。しかし寝ているときの姿勢
を、意識して正すのは難しいですよね。

そこで重要になってくるのが枕の選び方です。一般的に最も睡眠
に良い枕は、布団の水平面の高さから首の角度が15度前後にな
るものです。首の骨や周りの神経を不自然に圧迫することがない
ようにしましょう。

さらに、睡眠でもう1つ重要なのが寝返りです。寝ている間にも
体のすみずみまで血液、リンパ液などの循環を促す自然な寝返り
ができることも、正しい睡眠につながります。

お尻から頭までが1本の棒になったように真っ直ぐなまま転がる
のが良い寝返りです。腰だけをひねったり、頭だけを動かすよう
では、体液の循環を良くするには不十分」なのです。頭が沈み込
まない硬さと平らな構造の枕を選び、寝返りのしやすい環境を心
がけましょう。

最近では店頭で身長や肩幅、首の長さなどを測り、オーダーメイ
ドの枕を作る人も少なくありません。自分に合った高さ・構造・
材質をよく見極めて、枕を選ぶことが大切ですね(*´Д`)

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○○○
○○ 健康生活のためのお役立ち情報


サプリメントってどれも同じじゃないの?
天然サプリメントと合成サプリメントの違いについて
http://three-b.net/kenkou/shop/tennen-sapuri.html

納豆を使ってツルツルお肌を!今すぐ出来る「納豆ローションのレシピ」はこちらから↓
http://three-b.net/kenkou/shop/natutou.html

エコな生活を心がけてみませんか?
地球にもカラダにもやさしい「ロハスな生活」のご説明はこちらから↓
http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-06.htm

自然が生んだ中和して汚れをおとす効果!
掃除に役立つ「魔法の粉・重曹」のご説明はこちらから↓
URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-05.htm

そして疲れたカラダを癒す簡単足ツボレシピのご説明はこちらから↓
URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-03.htm

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他愛のないお話も混ぜつつ、これからもどんどんみなさまのお役に立てる
情報を書いていきますので、ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくだ
さいね♪管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.netまでどうぞ♪
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