【第02回】 『健康へのお役立ち!ナチュラルニュース』   
【サプリメント専門店】ナチュラルインデックスのユキと申します(´∀`∩)
12月に入り、外の景色もすっかり冬らしくなってきましたね。2007年も残すところ
あとわずかです。今年一年を表す漢字に『偽』が選ばれました。皆さんにとっては
どんな一年だったでしょうか?

暗い漢字が選ばれるたびに少し寂しい気持ちになってしまいます。
来年こそは明るい漢字が選ばれるような一年にしたいですね☆

2008年になっても『皆様に喜んで頂ける情報』を心がけ
提供させて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します♪

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〜今回の内容のご紹介〜
◎今年も流行!?インフルエンザ☆
◎ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ
◎「ながら作業」で効率アップ!
◎年末作業を助ける「魔法の粉」と「癒し」

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○○  今年も流行!?インフルエンザ☆


例年、インフルエンザは11月下旬から12月上旬頃に流行し始め、1〜3月頃にかけて
患者数が増加していくと言われています。
今年は特に流行が早いようで、ニュースでも予防についての呼びかけを目にするように
なりましたね。
あらかじめ予防注射を受けてインフルエンザ対策をしている方もいると思いますが果たして、
どんな対策が一番効果的なのでしょうか?一般的にインフルエンザの症状は、高熱
(38℃以上をこえる発熱)と身体のだるさ、筋肉痛などの全身症状を伴って発症すると
いわれています。

軽い症状で済む場合もあるようですが、一方で肺炎などを起こしてしまう例も出ています。
基本的な予防方法としてはタミフルなどの抗インフルエンザウイルス薬の注射や処方といった
方法が有名ですが、副作用などの不安な面もあり一長一短のようですね。
家庭でできる予防対策としては・人ごみを避ける・外出時や人ごみの中に入る時には
マスクをする・外出から帰ったらうがい、手洗いを行う・室内では加湿器などを使い適度な
湿度を保つ・バランスの良い栄養を摂る・休養および睡眠を十分にとるといった基本的な
方法があげられます。
簡単なようで難しい対策方法かと思いますが
日々の生活の中でできることから始めてみてはいかがでしょうか?ヾ(´▽`*)

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○○○
○○ ナチュラルインデックスからプレゼントのお知らせ


ナチュラルインデックスではこのたび、日頃のご愛飲に感謝を込めて携帯に便利な
プラスチックのケースを作りました! 
サプリメントの特性である「継続して飲む」という点から、持ち運びが便利で約5日分の
量を収納できるケースなので、ちょっとした旅行などのお供もできるかと思います。
現在、ご注文をいただいたお客さま全員に無料で、この携帯ケースを商品と一緒に
お送りしております。
ご活用いただければ幸いです。
■オリジナル携帯ケースは、こちらでご覧いただけますURL: 
http://www.tennen-kobo.net/newhp/s-13.html

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○○○
○○ 「ながら作業」で効率アップ!
○ 

皆さんは「やろうと思っていたことを忘れてしまう」
「何かをしていたのに電話がかかってきてスッカリ忘れてしまっていた」などと
いった経験はないでしょうか?
私は最近、そういった物忘れが前にも増してひどくなっているような気がします。
今まではただ単に年をとったせいかと思っていましたが実は脳の働きに関係が
あるそうです。

今回はそんなお話をしたいと思います(´∀`*)
料理をしながらお風呂を沸かしたり、リモコンを取りに行きがてらトイレに行ったり
私たちが複数の作業を同時に並行して行うとき、脳の「ワーキングメモリー」という
機能を使っています。
人間の限られた注意力を複数の作業に振り分けるためのポイントを書き留めておく
メモのようなもの帳のようなものですね。

ところが高齢になると脳の機能が衰えるために、メモ帳の容量が小さくなってしまいます。
そのため複数の作業を同時に行おうとしてもメモを書き込む場所がなくなったり、
ごちゃごちゃになってしまったりして、ミスを起こしやすくなるそうです。
そんな脳機能の衰えを食い止めるには、日頃の生活のなかでお友達と散歩しながら
お喋りをしたり、お掃除をしながら俳句を考えてみるなど、「何かをしながら作業をする」
ことを心がけることが効果的です。
意識的に2つ以上の作業を同時に行うことで脳の老化を食い止めることができるんだ
そうですよ

☆1つのことに集中する自分と複数のことに注意を振り分ける自分、それぞれにあった
場面で使い分けることができれば毎日の生活がもっと効率よく充実したものになってい
くかもしれませんね!
物忘れが気になっている私自身も少し試してみようかと思います(*´∀`pq)

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○○ 年末作業を助ける「魔法の粉」と「癒し」


年末年始は大掃除をしたり、親戚が集まったりと大忙し!
そこで大掃除に役立つ「魔法の粉・重曹」のご説明はこちらから↓URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-05.htmそして疲れたカラダを癒す
簡単足ツボレシピのご説明はこちらから↓
URL:http://www.tennen-kobo.net/newhp/t-03.htm

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★他愛のないお話も混ぜつつ、これからもみなさまのお役に立てる情報を書いて
いきますので、ご意見やご要望があれば、どんどん教えてくださいね♪
管理人【 ユキ 】へのメッセージは hayasi@n-index.net までどうぞ♪■

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