膝痛の症状と原因
 膝痛のほとんどが変形性膝関節症です。膝痛 は、膝 の怪我や加齢によって、膝 の軟骨や骨の破壊が進んだ状態と言われてます。 体重の増加や怪我などにより関節に負担がかかり、膝の軟骨が痛み、骨も変形してくる病気で、膝関節が痛み、動きも悪くなります。 なかには関節に水がたまって腫れてくることもあると西洋医学では言われます 膝痛 の発症・悪化要因は、女性の肥満、０ 脚については膝痛 との関係があると言われています。 ひとくちに膝のいたみといってもいろいろあります。急に痛み出したのなら急性関節炎、徐々痛み出したのなら慢性関節炎と考えていいでしょう。 さらには、どんなとき膝が痛むのかにより、病名の診断がつくこともあります。 たとえば、歩き始めや歩きすぎで痛むことが多いのなら変形性膝関節炎、階段を昇る際に痛むのなら膝蓋骨軟化症、降りる際なら半月板損傷が考えられます。 |
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| 膝痛の原因（どうして膝が痛くなるのでしょうか） | ||||||||||
| 膝には、平地を歩いているときでも体重の約３倍、走っているときには約１０倍、階段の上がり下がりでは約７倍の荷重がかかります このように膝関節には、大きな衝撃が加わるために、障害が発生します。 原因として、老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、Ｏ脚、外反母趾、重労働、半月板及び靭帯の損傷、骨折後の変形などがあげられます 膝の痛みを訴えている人のうち、半数以上が変形膝関節症です。特の４０才以上の中高年の人の多く、圧倒的に女性に多いのが特徴です  変形性膝関節炎ではつぎのような症状が現れますただし、これらの症状は、急にひどくなるものではなく、何年もかけて徐々に進行するのが特徴です ①膝の違和感・・・・・はじめは、著つとした動作から膝の違和感が始まります。膝が重たく感じ、なんとなく膝の歯車がかみ合わない感じになります。 ②膝のこわばり・・・・起床直後、動きにくかったり、長時間座ったままでいると、関節がこりかたまったりします 症状が軽いうちは、この症状は一時的なもので、こりをほぐすように少しずつ動かしていると軽減します ところが、重症のなるとほぐれにくくなり、関節が動く範囲が狭くなってしまいます ③膝の痛み・・・・・・症状が進行すると、徐々に痛みをともなうよになります 軽症のうちは、歩き始めや、膝を動かし始めたときに痛みます 徐々に症状が進行すると機械の油が切れたときのようなギシギシとした痛みが生じ、動かしているうちに少しずつ痛みが引きますが、動かしすぎると、また痛み始めます ④膝に水が溜まる・・膝に水が溜まる症状（関節水腫）がおきる人もいます。 膝が腫れ、水のため膝をまげようとするとはったような感触を受けます ⑤関節の変形 ・・・・・変形性膝関節炎は、Ｏ脚気味の人に多く見られる病気でが、進行するにつれ、Ｏ脚の度合いがひどくなっていきます。これは、膝の内側の軟骨がすり減った結果、体重が膝の内側にかかるようになり、重心の軸が内側にずれるためです Ｏ脚はゆっくりと、少しづつ進行していきます |
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| 膝痛の簡単な自己診断 | ||||||||||
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毎日の生活の中であなたは次のどれに当てはまりますか ①１時間歩いても膝痛はほとんどない ①が○なら問題はありません。 |
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| 膝の症状からみてみる | ||||||||||
 この診断で２つ以上○がついた人は、なるべく早く膝の専門医に見てもらうことをおすすめすします。①膝の曲げ伸ばしをすると音がする。（ゴリゴリ、ギュギュ、コツコツ・・ ②階段を降りているときにカクンと力が抜けるように膝が折れる ③正座が苦痛になった。立ち上がるときに膝痛がある ④膝が完全に伸びきらない。床に足を伸ばしても膝の裏が床につかない ⑤まっすぐに立っても膝と膝のあいだが開いていてこぶし一つ以上はなれる ⑥正座がまったくできない ⑦運動のし始めに膝痛があるが、続けているうちに痛みがなくなる場合が多い ⑧膝を曲げるとおさらの上が張った感じ。はれているような感じがする ⑨膝の中に水を集めるように上のほうからしごき、もう一方の手でおさらをかるく押すと、こつこつとおさらが浮いた感じがする ⑩左右の膝の形がちがうようだ ⑪お皿が外側にずれるような感じがする ⑫膝がガクガクして、いつも不安定だ ①～③ 膝の軟骨である「半月板」が断裂したときに良く見られる症状です。 ④～⑦ 「変形性膝関節症」の人が多いです。老化現象による症状の場合に多くみられます。 特に⑦は「変形性膝関節症」の特徴的な症状です。 ⑧～⑩ 膝の中に水がたまっていることがあります。 「変形性膝関節症」や「慢性関節リウマチ」の可能性があります。 ⑪～⑫ 膝蓋骨亜脱臼のときにみられる症状です。膝の靭帯が切れているかもしれません。 ■膝痛症状で原因と改善をチェック |
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